Coaching

Τι είναι το coaching

Tο coaching αποτελεί τη συστηματική διαδικασία κατά την οποία ο coach υποστηρίζει τον coachee να αξιολογήσει τη ζωή του, να καταλάβει τις πεποιθήσεις και τις συμπεριφορές του, ώστε να αξιοποιήσει το πλήρες δυναμικό του, προκειμένου να έχει καλύτερη ποιότητα ζωής σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο. Χωρίς να δίνει συμβουλές και οδηγίες βοηθά τον coachee να αντιληφθεί ο ίδιος τις δυνατότητες του αλλά και τα εμπόδια που πιστεύει ότι έχει σε μία δεδομένη στιγμή.

Τι κάνει λοιπόν ο Coach;

  • ∆ημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον μέσα στο οποίο οι άνθρωποι βλέπουν τον εαυτό τους καθαρότερα.
  • Bοηθά τους ανθρώπους να πετύχουν συγκεκριμένους στόχους, με συγκεκριμένα μέσα και στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.
  • Ενθαρρύνει τον πελάτη να εστιάσει το ενδιαφέρον του στο παρόν και στο μέλλον και να θέσει βήματα που θα τον φέρουν πιο κοντά στη επίτευξη των στόχων του και των ονείρων του.
  • Εντοπίζει κενά ανάμεσα στο που είναι ο πελάτης και που θα ήθελε ή χρειάζεται να είναι.
  • Βοηθά τον πελάτη να αναπτύξει μια ισχυρή στρατηγική και πλάνο ενεργειών για την επίτευξη των στόχων του.
  • Κατανοεί και αποδέχεται εμπόδια εν δυνάμει και προετοιμάζει την αποτελεσματική αντιμετώπισή τους.
  • Βοηθά στον εντοπισμό και επανατοποθέτηση δυσλειτουργικών πεποιθήσεων και δημιουργεί ένα διαφορετικό σημείο αναφοράς για τον πελάτη.
  • Υποστηρίζει τον πελάτη στη διαχείριση των αλλαγών που έχουν συμβεί στη ζωή του ή των αλλαγών που επιθυμεί να συμβούν στη ζωή του.

Με απλά λόγια το coaching θα σε βοηθήσει να προσδιορίσεις άμεσα και αποτελεσματικά τους στόχους και τα όνειρά σου και να ζήσεις τη ζωή σου σύμφωνα με τα δικά σου θέλω και τις προσωπικές σου αξίες.

Συχνές ερωτήσεις

Αν επισκεφτώ ψυχολόγο σημαίνει ότι είμαι “άρρωστος”;

Οι ψυχολόγοι δεν είναι γιατροί και δεν χορηγούν φάρμακα. Εκπαιδεύονται στη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς και χρησιμοποιούν την επιστημονική τους κατάρτιση, προκειμένου ο θεραπευόμενος να αναγν…

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί να πάω σε ψυχολόγο;

Οποιοσδήποτε άνθρωπος, οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή του μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολίες, οι οποίες να δημιουργήσουν μία γενικότερη δυσλειτουργία στην καθημερινότητα του και κατ' επέκταση στις κοινω…

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να εμπιστευτώ έναν άγνωστο; Πως είμαι σίγουρη ότι δεν θα διαρρεύσουν οι πληροφορίες που του δίνω;

Από το πρώτο ραντεβού με τον ψυχολόγο, ο θεραπευόμενος είναι σε θέση να καταλάβει αν ο ψυχολόγος του εμπνέει εμπιστοσύνη και αν μπορεί να συνεχίσει και να χτίσει μία θεραπευτική σχέση μαζί του. Εκτ…

Διαβάστε περισσότερα