Άρθρα

Μήπως έχεις μεγαλώσει με γονέα με χαρακτηριστικά ναρκισσιστικής προσωπικότητας;

Μήπως έχεις μεγαλώσει με γονέα με χαρακτηριστικά ναρκισσιστικής προσωπικότητας;

Η οικογένεια παρόλο που είναι ένας βασικός πυλώνας για την ανάπτυξη και την ευημερία του ατόμου, ωστόσο μπορεί να αποτελέσει και πηγή πολλών ψυχικών τραυμάτων. Αναγνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά εκεί… Συνέχεια

Η Αρκετά Καλή Μητέρα: Η Ανθρωπιά στη Μητρότητα

Η Αρκετά Καλή Μητέρα: Η Ανθρωπιά στη Μητρότητα

Η μητρότητα είναι ένας αρχέγονος συμβολισμός που διαπερνά τις κουλτούρες και τις εποχές, αντιπροσωπεύοντας την αφθονία, τη δημιουργία και τη ζωή. Είναι η γη που μας τρέφει, η φύση που μας περιβάλλε… Συνέχεια

Θυμάσαι πότε ήταν η τελευταία φορά που είχες μία όμορφη μέρα;

Θυμάσαι πότε ήταν η τελευταία φορά που είχες μία όμορφη μέρα;

Στη σκιά των αρνητικών, τα φώτα των θετικών συχνά χάνονται. Ζούμε σε έναν κόσμο όπου τα μέσα ενημέρωσης και οι κοινωνικές συζητήσεις κατακλύζονται από αρνητικές ειδήσεις και γεγονότα. Αυτή η συνεχή… Συνέχεια

10 σημάδια εξουθένωσης από το άγχος.

10 σημάδια εξουθένωσης από το άγχος.

Η εξουθένωση από το άγχος είναι μια κατάσταση που πολλοί αντιμετωπίζουν, αλλά λίγοι κατανοούν πλήρως. Είναι ένα σύμπτωμα της σύγχρονης ζωής, όπου οι πιέσεις της καθημερινότητας μπορούν να φέρουν το… Συνέχεια

Συλλογικό τραύμα: Πώς μας επηρεάζει και τι μπορούμε να κάνουμε.

Συλλογικό τραύμα: Πώς μας επηρεάζει και τι μπορούμε να κάνουμε.

Το συλλογικό τραύμα είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την ψυχολογική και συναισθηματική κατάσταση που βιώνει μια ομάδα ανθρώπων μετά από ένα τραυματικό γεγονός ή μια σειρά γεγον… Συνέχεια

Έχεις δικαίωμα στη ζωή, την αγάπη, τον σεβασμό και την ευτυχία. Δεν είσαι μόνη.

Έχεις δικαίωμα στη ζωή, την αγάπη, τον σεβασμό και την ευτυχία. Δεν είσαι μόνη.

Είσαι μια γυναίκα που έχεις δικαίωμα στη ζωή, την αγάπη, τον σεβασμό και την ευτυχία. Δεν είσαι μόνη. Δεν είσαι αδύναμη. Δεν είσαι άξια του πόνου και της υποτίμησης. Μπορείς να φύγεις. Μπορείς να ζ… Συνέχεια

Μπορώ να είμαι ευτυχισμένος;

Μπορώ να είμαι ευτυχισμένος;

Τι είναι άραγε η ευτυχία; Παραθέτω ένα μικρό απόσπασμα από το βιβλίο "Η τέχνη της ευτυχίας" του Σοπενχάουερ και καταγράφω τις σκέψεις μου.

"Η ευτυχία είναι κάτι αρνητικό: δεν προκύπτει από τ… Συνέχεια

Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να προσαρμόζεται καλύτερα στις αλλαγές

Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να προσαρμόζεται καλύτερα στις αλλαγές

Κλείσε τα μάτια και σκέψου κάποια αλλαγή που συνέβη στη ζωή σου είτε την προηγούμενη εβδομάδα, είτε πολύ παλαιότερα, ίσως και από την παιδική σου ηλικία. Κατέγραψε τις σκέψεις σου και τα συναισθήμ… Συνέχεια

Προετοιμασία

Προετοιμασία

Φορέσαμε μια ξαστεριά στα μάτια,

τη νύχτα

με τις φωτοβολίδες της ελπίδας κεντήσαμε,

Συνέχεια

Ενισχύοντας στα παιδιά μας δεξιότητες αυτοπεποίθησης, υπευθυνότητας και ανεξαρτησίας.

Ενισχύοντας στα παιδιά μας δεξιότητες αυτοπεποίθησης, υπευθυνότητας και  ανεξαρτησίας.

Τα τελευταία χρόνια αρκετοί γονείς διαμαρτύρονται για το πρόβλημα του bullying στο σχολείο που τα παιδιά τους φοιτούν. Σκεπτόμενη για λίγο το θέμα της επιθετικότητας και του εκφοβισμού και το πως θ… Συνέχεια