Ποια είμαι

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στο Ηράκλειο της Κρήτης. Οι πρώτες μου σπουδές στο Τμήμα Ιστορίας και Αρχαιολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης το 1997 με προσέφεραν μια βαθύτερη κατανόηση του ανθρώπινου παρελθόντος. Ωστόσο, η ανάγκη μου να κατανοήσω σε βάθος τον ψυχισμό των ανθρώπων με οδήγησε να συνεχίσω τις σπουδές μου στην Ψυχολογία. Έτσι, το 2001 αποφοίτησα από το Τμήμα Ψυχολογίας του ίδιου Πανεπιστημίου, αποκτώντας παράλληλα την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου.

Η ανάγκη μου να προσφέρω ουσιαστική βοήθεια και να κατανοήσω καλύτερα τις ανθρώπινες σχέσεις με οδήγησε σε συνεχή επιμόρφωση. Το 2011 ολοκλήρωσα το Μεταπτυχιακό μου στην "Εκπαίδευση και Ανθρώπινα Δικαιώματα" με κατεύθυνση στην Ειδική Αγωγή στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), εμβαθύνοντας ακόμη περισσότερο στη στήριξη ευάλωτων ομάδων.

Η επαγγελματική μου πορεία ξεκίνησε σε σημαντικούς φορείς ψυχικής υγείας, όπου απέκτησα πολύτιμες εμπειρίες και ανέπτυξα μια βαθιά ενσυναίσθηση για τους ανθρώπους που χρειάζονται υποστήριξη. Εργάστηκα στο Κέντρο Πρόληψης κατά των Ναρκωτικών Ν. Ρεθύμνης, στον Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων Ατόμων με Αναπηρία "Αγάπη", καθώς και στον Ξενώνα του "Ελληνικού Κέντρου για την Ψυχική Υγεία και Θεραπεία του Παιδιού και της Οικογένειας - Το Περιβολάκι". Επιπλέον, μέσα από τη συμμετοχή μου σε προγράμματα όπως η Ψυχολογική Υποστήριξη Μεταναστών και Παλιννοστούντων Μαθητών και η Εκπαίδευση Μεταναστών στην Ελληνική Γλώσσα, Ιστορία και Πολιτισμό, ήρθα σε επαφή με ανθρώπους που αντιμετώπιζαν σοβαρές προκλήσεις προσαρμογής, κατανοώντας ακόμα περισσότερο τη σημασία της ψυχικής ανθεκτικότητας. Για αρκετά χρόνια υπήρξα συντονίστρια ψυχολόγος στο επιμορφωτικό πρόγραμμα "Σχολές Γονέων", μια εμπειρία που με γέμισε γνώση και ευγνωμοσύνη, καθώς με έφερε πιο κοντά στο ρόλο της μητρότητας και του γονέα.

Η διαρκής μου επιθυμία για εξέλιξη και η ανάγκη μου να προσφέρω τη μέγιστη δυνατή υποστήριξη στους ανθρώπους με ώθησαν να παρακολουθήσω εξειδικευμένα προγράμματα Ψυχοθεραπείας. Συγκεκριμένα, ολοκλήρωσα εκπαιδευτικά προγράμματα στην Ψυχοθεραπεία, εστιάζοντας στη Γνωσιακή και στην Υποστηρικτική Ψυχοθεραπεία στο ΕΚΠΑ, το οποίο ενίσχυσε την ικανότητά μου να βοηθάω τους ανθρώπους να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Παράλληλα, ολοκλήρωσα εκπαιδευτικά προγράμματα Ατομικής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας στο Ινστιτούτο Οικογένειας Συστημικής Συμβουλευτικής και Θεραπείας Ν. Χανίων, το οποίο με βοήθησε να εμβαθύνω στις ψυχοθεραπευτικές μεθόδους που επικεντρώνονται στην οικογενειακή δυναμική και στις σχέσεις ατόμου και οικογένειας. Η εκπαίδευση αυτή με εξόπλισε με τις απαραίτητες δεξιότητες, προσφέροντας στοχευμένη ψυχολογική υποστήριξη, με στόχο τη βελτίωση των σχέσεων και την προσωπική ανάπτυξη.

Σήμερα, χρησιμοποιώ ένα συνθετικό μοντέλο ψυχοθεραπείας, το οποίο συνδυάζει τα στοιχεία της Γνωσιακής και Υποστηρικτικής Ψυχοθεραπείας με τις Συστημικές προσεγγίσεις, επιτρέποντάς μου να προσαρμόζω τη θεραπευτική διαδικασία στις μοναδικές ανάγκες κάθε ατόμου ή οικογένειας που συνεργάζεται μαζί μου. Πιστεύω ότι η ευελιξία και η προσαρμοστικότητα στη θεραπευτική προσέγγιση είναι κρίσιμη για την επίτευξη ουσιαστικών και βιώσιμων αποτελεσμάτων.

Από το 2009 έως και σήμερα διατηρώ το ιδιωτικό μου γραφείο στο Κιάτο Κορινθίας, όπου παρέχω ψυχολογική υποστήριξη είτε δια ζώσης είτε και διαδικτυακά σε ενήλικες και εφήβους που αντιμετωπίζουν δύσκολες περιόδους στη ζωή τους. Είτε πρόκειται για συγκρούσεις στις σχέσεις, την οικογένεια ή την εργασία, είτε για τραυματικές εμπειρίες, χωρισμούς, απώλειες, μοναξιά, φόβο και πανικό, στόχος μου είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να βρουν τις εσωτερικές τους δυνάμεις και να επανακτήσουν την ισορροπία στη ζωή τους.

Η συνεργασία μου με επόπτη, η συνεχής επιμόρφωσή μου και προσωπική μου θεραπεία αποτελούν αδιαπραγμάτευτες αρχές μου, καθώς πιστεύω βαθιά στη συνεχιζόμενη εξέλιξη τόσο του επαγγελματία όσο και του ανθρώπου. Είμαι έγγαμη και μητέρα δύο κοριτσιών. Μου αρέσει να περνάω ποιοτικό χρόνο μαζί τους, να σχεδιάζουμε ταξίδια, να ονειρευόμαστε και να εξερευνούμε μαζί τον κόσμο. Η ζωή είναι μια συνεχής διαδικασία μάθησης, και κάθε μέρα προσπαθώ να γίνομαι καλύτερη τόσο ως επαγγελματίας όσο και ως άνθρωπος.