Άρθρα

Μεγαλώνοντας σε μία τετραμελή οικογένεια και όντας το πρώτο παιδί σε σειρά γέννησης, έχω αναγνωρίσει κάποια χαρακτηριστικά, όπως άλλωστε συμβαίνει και με όλα τα πρωτότοκα παιδιά. Υπευθυνότητα, συνέ… Συνέχεια

Η διαταραχή πανικού είναι μία αγχώδης διαταραχή κατά τη διάρκεια της οποίας το άτομο παρουσιάζει ξαφνικά και απρόσμενα επεισόδια έντονου φόβου και άγχους. Τα επεισόδια αυτά ονομάζονται κρίσεις πανι… Συνέχεια

Μία από τις πιο δύσκολες καταστάσεις είναι όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με τα συναισθήματά μας και πολύ περισσότερο όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με τα συναισθήματα που τα παιδιά μας εκφράζουν. Το σίγου… Συνέχεια

Η οικογένεια είναι ένα σύστημα, αποτελώντας μια ομάδα ατόμων που αλληλεπιδρούν, μοιράζονται εμπειρίες, συναισθήματα αλλά και τον ελεύθερο χρόνο τους. O ελεύθερος χρόνος είναι πολύτιμος για όλα τα μ… Συνέχεια

Ξεφυλλίζοντας τις παλιές μας φωτογραφίες βρέθηκα μπροστά σε μία φωτογραφία της πρώτης μου κόρης, ντυμένης πριγκίπισσας σε ένα παιδικό αποκριάτικο πάρτι σε ηλικία 3 ετών. Οι αναμνήσεις ήταν όμορφες … Συνέχεια

Όταν ακούμε για το άγχος οι περισσότεροι από εμάς το έχουμε συνδυάσει με την ενήλικη ζωή, τότε δηλαδή που αποκλειστικά εμείς οι ίδιοι θα αναλάβουμε την ευθύνη για την επαγγελματική, ή οικογενειακή … Συνέχεια

Αγαπημένη μου κόρη,

Δυστυχώς στη ζωή σου μπορεί να υπάρξουν στιγμές που θα νιώσεις ότι δεν έχει εκτιμηθεί η αξία σου. Μη μένεις εκεί που νιώθεις ότι δεν σε εκτιμούν. Μην χάνεις το χρόνο σου … Συνέχεια

Όλοι βιώνουμε αλλαγές. Τίποτα στη ζωή μας δεν παραμένει σταθερό και αμετάβλητο. Είτε αλλάζουν οι άλλοι γύρω μας, είτε αλλάζουν οι καταστάσεις που συμβαίνουν, είτε αλλάζουμε εμείς τη στάση μας ή τον… Συνέχεια